ブログ訪問ありがとうございます！
今年もあと少し！院長の三瓶(さんべ)です(^^)！
11月になりいよいよ本格的に寒くなってきましたね…
今回は膝について少し書いていこうと思います！
膝に痛みを抱えている方は多いですね
季節の変わり目に膝がシクシクするなどの声を良く聞きます。
この膝ですが、実はかなり複雑な構造になっています、何故なら体重や重力から身体を安定させる荷重関節の１つだからです。
なので、体重が増えると膝に悪いんでしょ？と良く聞かれます。
結論としては
「支える筋力」があれば大丈夫です！
僕は昔、力士さんの治療をしていた事があります、彼らは体重がかなりありますが、意外に膝のトラブルが多いというと、そうでもありません。
何故なら支える筋力がしっかりあるからです。
体重や重力(負担)
と
筋力や骨格(支え)
のバランスが崩れた状態を
荷重不均衡状態
といいます。
この荷重不均衡状態になる事で、関節に痛みが出たり、膝に水が溜まったり、可動の制限(正座困難)が起きたりします。
筋力はあるのに実は使えていないだけ
なんて方も多いので、当院はその辺もふまえて施術にあたっています。
少し痛いを放置すると危険ですのでご注意下さい。
追伸 先日久しぶりにスーツを着ましたが、このスーツ縮んだのかな？と思いました（笑）
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お気軽にご相談ください。
