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今週末はクリスマス！院長の三瓶(さんべ)です(^^)！
週末はクリスマスですね☆そんなクリスマスを楽しく過ごしてもらう為に今日はカゼに効果的なツボを紹介したいと思います。
東洋医学には邪気と呼ばれる身体に悪影響を及ぼすとされるモノがあります。
邪気も数種類あります。
・風邪(ふうじゃ)
・寒邪
・暑邪
・湿邪
・乾邪
・火邪
この様な邪気が身体に影響を与えますがカゼをひくときは風邪が関与しているケースが多いので、風邪対策のツボを紹介します。
首にあるツボですが
大椎
です！
首の骨の後ろの1番出っ張りがある部分の下の凹みになります。
そこを刺激する事で、体内に入った風邪を出しやすくなると言われています。
大椎から風邪は侵入しやすいと言われているので、首元は冷やさない方がいいです！
楽しくクリスマスを過ごして下さい(^^)
追伸 寒いと運動する気が遠ざかるのでよくないですね…
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