ブログ訪問ありがとうございます！
あつい！院長の三瓶(さんべ)です！(^^)
あついですね…
毎年、夏が近くなるとダイエットの話しが院内でも多くなります。
なので、今日は太るとどんなデメリットがあるのか
を書いていきます。
そもそも人間には脂肪が何故つくのか
それは外から身体を守る為に脂肪がつきます
なので、実は脂肪が程よくついている事は決して悪い事ではないんです
ただ、現代では簡単に食べ物が手に入るので、過剰摂取により、必要以上に脂肪がつき、肥満傾向になりやすいです
逆に、とにかく筋肉も脂肪も落としてガリガリ！
なんて人もあまり健康的とは言えません
では肥満傾向のデメリットを簡単に書いていきます。
・成人病などの疾患にかかりやすい
肥満は病気になりやすいというのは周知されている事なので、ここでは深くは書きません
・腰や膝に負担がかかりやすい
筋力が低下している状態での肥満は体重を特に支える関節(荷重関節)に負担がかかる為、炎症や痛みが出やすくなります。
・着たい服などが着れない
最近では男性からもこのような声を聞く機会も増えました。
好きな服を着たいですよね
簡単に書きましたがこの辺が代表的なとこですね
コロナが始まってから体重が増えた！どーしよ！
なんて相談もかなり聞きます
痩せたいなと感じてる患者様もいらっしゃるので色々なアドバイスをさせて頂ければ幸いです。
追伸 ブログ見てます！って言われると嬉しいですね!(^^)
コロナウイルスの感染防止対策として3密を避ける為に、予約を調整させて頂いていますので、ご希望の時間に添えない場合がございます。
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