ブログ訪問ありがとうございます！
電話が！院長の三瓶(さんべ)です！(^^)
昨日はソフトバンクの通信障害で当院にも少なからず影響が出ました…
再発しない様にしてほしいですね！
さて、今回も「ぎっくり腰」について書いていきます！！
今回は実際にぎっくり腰になってしまったが、なかなか時間が取れず接骨院や病院に行けない時にはどうしたらいいかを書いていきます！
色々なパターンがありますが、動けない程の炎症が出ているパターンで1番してほしいことは患部を冷やすことです！
前の記事にも書いたのですが、組織が炎症を起こしているので、まずそこをおさえてあげないといけないので、できれば氷水で10分ほどを目安に冷やして下さい！
それを守っていただければお風呂に入っても大丈夫です。その後に必ず冷やしましょう。
他には、もし可能であれば安静にしていただくことが1番の治療法です。なかなか難しいとは思いますが、動かすことで傷が広がっていく可能性も出てきますので、動く時には最善の注意が必要です！！
少しでも時間ができたなら、早めに診療していただいて傷を早く治しましょう！！
今回はここまでです(´ ω` )
追伸 年末年始の予約が入り始めているので、早めの予約をお勧めします。
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