「薬に頼り過ぎない体づくりを」
ブログ訪問ありがとうございます！院長の三瓶(さんべ)です！(^^)
11月後半からぐっと冷え込みが厳しくなり、その影響か当院でも「ぎっくり腰」で来院される患者さまが増えています。
寒さが強まると、筋肉は自然と硬くなりやすく、血流も低下します。
その状態で少し無理をしただけでも、腰に急な負担がかかり、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
さらに、12月は忘年会などでお酒を飲む機会が増える季節です。
実は、お酒は筋肉にとって負担となることがあり、アルコールの影響で筋肉の回復力が落ちたり、体の水分が奪われて筋肉が硬くなりやすくなります。
その結果、ぎっくり腰のリスクがさらに高まる傾向があります。
【ぎっくり腰は “早めの対策” が重要】
「少し痛むけど、動けるから大丈夫」と放置すると、急に動けなくなるほど悪化するケースも少なくありません。
違和感や軽い痛みの段階で早めに施術を受けておくことで、ぎっくり腰の発症や悪化を防ぐことができます。
・最近腰が重い
・朝起きると腰がこわばる
・寒くなってから腰の調子が悪い
・忘年会が続いて体が疲れている
このような方は、ぜひ早めにご相談ください。
年末の忙しい時期を元気に乗り切るためにも、今のうちから体を整えていきましょう！
追伸 今年もあとわずかですね。やり残したことがないようにしたいです！
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などの患者様の来院が多く、都内(足立区 千代田区) など遠方からの来院もございます。
