「薬に頼り過ぎない身体作りを」
ブログ訪問ありがとうございます！
暑さ本番！院長の三瓶(さんべ)です！(^^)
暑いですね…毎年この時期は挨拶が「暑い！」
になる患者様が多いです
さて、今日は「自然欠乏症」について少し書いていきます。
聞いた事はありますか？
海外で特に注目されている自然欠乏症ですが
現代では森林や川、海など自然に触れ合う機会が大幅に減っている人が増えてきています。
実は自然に触れる機会が減ると、脳のストレスを溜め込みやすくなり、自律神経の乱れ、不定愁訴、検査をしても原因がハッキリしないが身体が辛い、精神疾患、炎症体質になりやすい
などなど
様々な症状を引き起こします。
近年では大人だけでは無く、子供にも増えている傾向があるので注意が必要です。
対策はとても簡単で、自然のあるところに行ったり歩いたり
これで充分です。
「森林の中を散歩するだけで脳のストレスが20%軽減する」
なんて資料もみかける位です。
このストレス社会で散歩するだけで20%も軽減するのはかなり凄い事です。
実は私も意識的に時間を取り、子供と自然を楽しむ様にしてます。
薬や注射もいいですが、なかなか改善しない症状は少し別の視点から身体にプラスの事をしてあげると改善が見られる場合があります。
当院では様々な視点から症状の改善を目指していきます。
お困りの際はご連絡ください！
追伸 花火が見たい！でも人混みは…苦手！笑
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などの患者様の来院が多く、都内(足立区 千代田区) など遠方からの来院もございます。
お気軽にご相談下さい。
