運動中の怪我でお悩みの方へ

運動中の怪我

こんな症状でお困りではないですか

  • ボールが当たった
  • 突き指
  • 足首をひねった
  • 急なダッシュ後の痛み
  • 相手選手との衝突
  • 使いすぎ
骨折や捻挫を発見できずに放置をする事で、骨、関節、靭帯が正常な働きが出来ず、痛みが消えなかったり、関節が緩く、あるいは曲がらなくなったりする。
ウォーミングアップ不足で筋肉が温まっていない状態での急な運動時に筋肉と関節が本来の働きが出来なくなってしまい、急な動きに対して対応できなくなり痛めてしまうケースが多いです。
筋肉も関節も動かせる範囲の限界があり、自分の力あるいは外からの力でその限界を超えてしまった時にダメージを受け痛みを引き起こします。
またスポーツの種目に応じて正しくないフォームを繰り返してしまう事で各々に負担が加わり徐々にダメージが蓄積します。

こうやって改善させます

一回での大きな負傷であればアイシングと固定をし安静状態をどれだけ保てるかが重要になります。また固定中は筋肉や関節に動きが加わらない様になるので、痛みが引いた後も正常な機能に回復させる為にリハビリを行います。繰り返しの動作でのケガであればスポーツ時のフォーム指導などを平行に行いつつ、テーピングなどで筋肉や関節をフォローしながら治療を進めていきます。特にお子様のケガに関しては運動の中止を提案させて頂く事もあるので、ご両親の協力が必要になる場合もあります、初回の来院時には同行して頂けると幸いです。
  • 手技療法
    筋肉などの緩みを正常化
    ケガをすると筋肉、靭帯、腱などが過剰に緊張、あるいは過剰に緩んだりしてしまいます。手(指)を使う事でそれらを調整し、正常な状態に戻していきます。
  • ハイボルト治療
    五輪選手も使う電気治療
    運動をしすぎる事で筋肉の緊張が強い状態が続き、そこからケガに発展してしまう事が多いです。オリンピック選手も使用する特殊な電気を使う事で、筋肉の血流を良くし、ケガの防止をします。
  • テーピング
    固定にとどまらない効果
    テーピングには固定はもちろんですが、貼り方次第で血流改善、リンパ液の流れの改善、筋力のサポート、関節を正常な位置に戻す効果もあります。スポーツの大事な試合前や試合後で貼り方も変えています。

どんなことでお困りですか

  • 肩こり・頭痛
  • 腰痛・背中
  • 膝・足・股関節
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