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コロナウイルス・不安 精神疾患 メンタルからくる身体の不調~さんべ鍼灸整骨院~

ブログ訪問ありがとうございます!

 

コロナに負けない!院長の三瓶(さんべ)です!(^^)

 

緊急事態宣言も徐々に解除されていますが、まだまだ油断出来ない状況ですね…

 

 

 

さて、今日は最近来院が多い動機で

 

うつ気味…

 

こないだ精神科に初めてかかりまして…

 

とにかく不安で寝れなくて…

 

先の事を考えると本当に頭痛が出るんです…

 

など、

 

メンタルの部分が絡んでくる悩みの相談が多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そりゃそうですよね

 

こんな世界的にウイルスが大流行して、日々の日常が奪われてしまえば誰でも不安です

 

超ポジティブと良く言われる私でも今回の事で不安になる事はあります。

 

不安や精神にダメージを追うと様々な身体の不調や不定愁訴が出てきます。

 

そんな時にどうしたらいいか

 

色々ありますが、少し書いていきます。

 

 

 

①とにかく無理をしない

 
休む事はとても大事です、中々難しいかもしれませんが、大きく深呼吸をして何も考えない時間を作る事で脳を休めます。3分でもいいので1日1回やってみて下さい。

 

 

 

②軽い運動

 
今は動画などを見て、自宅で運動をする事を国の方からも推奨してますね、一つだけ気をつけて欲しいのが、寝る前にハード過ぎる運動をすると脳が興奮して眠りにくくなる場合があります。

 

 

 

③自己判断をしない

 
本当に辛くなったら専門家に見てもらいましょう、自己判断はやはり怖いです。

 

 

 

 

当院では鍼灸などを使っての施術で、脳と身体のリラックスを促進させます。

 

最近、本当に上記の理由で来院される方が多いです。

 

感染の可能性を下げる為にも、身体と心は少しでも良い状態にしたいですね。

 

お手伝いさせて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

追伸   笑う事もとても大事!な〜んでもいいので好きな事しましょ!(迷惑にならない常識の範囲で)

 

 

 

 

コロナウイルスの感染防止対策として3密を避ける為に、予約を調整させて頂いていますので、ご希望の時間に添えない場合がございます。
施術をご希望の際は、早めのご連絡をお願い致します。
消毒、マスク、換気等は徹底しております。

 

 

鎌ヶ谷 船橋 鎌ヶ谷大仏 新鎌ヶ谷 白井 初富 東初富 南初富 二和向台 二和東 道野辺 道野辺中央 東道野辺 くぬぎ山 小室 丸山 咲が丘 東鎌ヶ谷 南鎌ヶ谷 馬込沢 高野台 八木ヶ丘 三咲 などの患者様の来院が多く、都内(足立区 千代田区) など遠方からの来院もございます。
お気軽にご相談下さい。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。

胃腸の不調による腰痛~さんべ鍼灸整骨院「最近こんな患者さんが来院されました」シリーズ~

ブログ訪問ありがとうございます!

 

 

院長の三瓶(さんべ)です!(^^)

 

 

こんな患者様が来院されましたシリーズについて書いていきたいと思います!

 

 

 

○腰が痛い 50代 女性

 

 

 

 

1週間ぐらい前から腰が動けないほどではないが、重い痛みが続いているという症状を訴え来院されました。

 

 

 

当院でカウンセリング・臨床検査・触診をしたところ、「胃腸の不調による腰痛」である可能性が出てきました。
胃腸の調子を整える為に、お腹の中にある大腰筋という筋肉が関与している場合があるので、矯正治療、特別電療、手技療法などで症状の改善に取り組みました。

 

 

 

来院された1週間後に海外出張があり、そこまでには改善させたいとの事でしたが、無事に腰の重い痛みが無く行けたとの事だったので良かったです(o^^o)

 

 

 

実はこの患者様、カウンセリングさせて頂いた際に、同じ時期に胃のキリキリ感と腸の調子が悪く便秘気味だった事が判明したのです。

 

 

 

胃腸の不調で腰に痛みがでるの!?

と思われると思いますが、腰と内臓不調については過去のブログに載せているのでチェックしてみて下さい(^^)

 

 

 

 

 

 

追伸  最近テレワーク、ステイホーム、在宅ワークの影響で、ぎっくり腰・首を痛められる方が多くなってきているので、お気をつけ下さい(><)

 

 

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